Mir selbst kam es aber eher auf tragfähige Anleitungen und theoretisches Fundament an, die ich hier auf 271 Seiten fand und noch finde. Und das eben konzentriert zum Thema Aufschieben. Das ist dann schon eher etwas zum Durchbeissen.

Ein besonderer Hinweis in der Einleitung ist übrigens wirklich nicht ganz unbegründet. Er warnt augenzwinkernd vor der einzigen nun noch drohenden Gefahr: dem Aufschieben des Lesens.

Zwei Jahre lag das Buch bei mir bis ich wieder damit arbeiten konnte. Eine Notiz von damals am Buchrand: "Dieses Buch ist natürlich eine Zumutung".


Finde auch die Theorie gut
Ich interessiere mich auch für Hintergründe, Kochrezepte alleine bringen es nicht. Finde dieses Buch gut, sehr hilfreich und habe es schon oft weiter empfohlen. Besonders der Humor, der in den Fallbeispielen und der Problembeschreibung steckt, gefällt mir.


Großartiges Buch um endlich mit dem Aufschieben aufzuhören
Ich hatte jahrelang ein großes Problem mit dem ewigen Aufschieben wichtiger Dinge und habe schon nicht mehr daran geglaubt, etwas daran ändern zu können. Skeptisch kaufte ich mir dieses Buch und war dann aber sehr überrascht zu sehen was die eigentlichen Gründe des Aufschiebens sind. Das Buch erklärt dies sehr ausführlich und motiviert einen von Kapitel zu Kapitel stärker endlich anzupacken, was man so lange vor sich hergeschoben hat. Ich empfehle es dringend jedem, der damit ein Problem hat und vergebe wohlverdiente 5 Sterne!


Fundiertes Buch von einem erfahrenen Psychologen
Dieses Buch wird niemanden ändern, wenn er nicht will. Aber es bringt eben nicht auf jeder Seite den Spruch "Es liegt nur an Ihnen, raffen Sie sich auf", sondern erklärt vielfältig, warum wir so handeln. Es erlaubt sogar die Alternative, auch in Zukunft so weiterzumachen, wenn wir lernen die Konsequenzen zu akzeptieren. Herr Rückert setzt sich wirklich ausführlich, aber übersichtlich und strukturiert mit dem Problem auseinander und hat all seine Erfahrungen einfließen lassen. Ferner begleiten den Leser Anja, Beate und Helmut durch das Buch; wirkliche Schicksale in denen man sich wiedererkennt und an deren Beispiel dargestellt wird, wie die Veränderung vollzogen werden kann. Ich vergebe deshalb nur vier Sterne, weil der Preis in meinen Augen zu hoch ist.


Entscheidungshilfe für den Lebensweg
Der Titel des Buches verheißt nun endlich Hilfe. Wer kennt das Problem des Aufschiebens von lästigen oder unangenehmen Aufgaben nicht. Doch wer sich hier Hilfe für seine Alltags-Aufschieberitis erhofft, wird leider enttäuscht. Hier geht es vielmehr um die psychologische und zugegebener Weise auch gut theoretisch aufgearbeitete Hintergrunddarstellung des Aufschiebens von elementaren Lebensentscheidungen. Den kleinen inneren Schweinehund überlistet man damit jedoch nicht.

Alles in allem ist das Thema und die Darstellung an sich nicht uninteressant, darüber hinaus ist das Hörbuch - wie sooft - in bester Campus Qualität und damit auch ein Ohrenschmaus. Hilfreich jedoch nur bei Unentschlossenen in grundlegenden Lebensphasenentscheidungen.