Hörbuch Stressfrei durch Progressive Relaxation, 1 Audio-CD
 |
 |
 |
|
 Stressfrei durch Progressive Relaxation, 1 Audio-CD von Dietmar Ohm CD August 2003 Verlag: Trias  Kommentare und Bewertungen: Entspannung garantiert  Ich empfinde die Sprecherin nicht als zu schnell. Persönlich bevorzuge ich sogar nur die Kurzentspannung und anschließend das Ruhebild. Das genügt völlig um zur Ruhe zu kommen, zermürbende Gedanken zu tilgen und entspannt einzuschlafen. Für alle 'Getriebenen', die abends in einer Viertelstunde abschalten wollen, ist hier das Richtige. Zu wenig Zeit gelassen Ich war nicht so begeistert von dieser CD. Im Prinzip ist sie ja gut, jedoch mir persoenlich ist die Sprecherin zu schnell und laesst zu wenig Zeit, das zu machen, was sie da ankuendigt. Bevor man die Anweisungen fertig ausfuehrt, kommen schon die naechsten. Dadurch wurde ich noch unruhiger. Und genau das wollte ich ja bekaempfen. Mag sein, dass die Art der Sprecherin andere Leute nicht so stoert. Liegt es daran, dass ich selbst sehr nervoes war oder dass ich auch intensivere, tiefergehende Entspannungs- und Meditationstechniken kenne und gewohnt bin? Ich habe auf jeden Fall deswegen die CD wieder weiterverkauft. Schade, hab mir mehr versprochen davon. Zu hektisch Viel zu hektisch, kaum Zeit zu entspannen. Meine persönliche PMR-Hitliste: 1. Heike Owusu u.a.: Progressive Muskelentspannung. Klassische Formelsammlung zur Lösung von Energieblockaden 2. Dr. Günter Gerhardt: Sich finden. Geführte ganzheitliche Körperentspannung nach E. Jacobson 3. Hildegard Kos u. Dr. Arnd Stein: Progressive Muskelentspannung nach Jacobson |
|
 |
|
 |
<==
==>
Die beliebtesten Hörbücher
Hörbücher als Lebensratgeber
Stressbewältigung
Jetzt gratis testen! 2 Hörbücher kostenlos zum Download für Sie. www.audible.de
