Hörbuch Entspannung für Schultern und Nacken, 1 Audio-CD
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 Entspannung für Schultern und Nacken, 1 Audio-CD von Günther Bisges CD Juli 2001 Verlag: Kösel  Kommentare und Bewertungen: Ziemlich teuer, aber ok!  Ich habe bereits einen Feldenkrais Kurs besucht und in der Gruppe Feldenkrais Übungen absolviert, mich danach locker, leicht und beweglich gefühlt bin aber zuhause nur selten dazu gekommen ebenfalls diese beweglichkeits- und bewusstseinsfördernden Übungen zu machen. Mit Hilfe dieser CD habe ich jetzt auch schon einige Male auch zuhause Übungen gemacht. Meiner Meinung nach ist diese aber kein Ersatz zu einem Kurs in einer Gruppe, sondern als sinnvolle Ergänzung zu betrachten. Es sind zwei jeweils halbstündige Einheiten, die in der Variationsmöglichkeiten nicht denBewegungsexperimenten eines Kurses entsprechen, aber bei regelmäßiger Übung sehr zur Lockerheit beitragen. Mir fällt es aber leichter mich in der Gruppe zu diesen regelmäßigen Übungen zu motivieren. o die Sprechgeschwindigkeit ist etwas zu schnell Fazit: etwas zu teuer aber zielführend |
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