Ich gehöre zu den Leuten, die bei bewußtem Entspannen bloß immer unruhiger werden, doch diese Kassette (die CD gab es damals noch nicht) ist seit Jahren mein Begleiter. Daß ich die Geschichten schon fast auswendig kann, bewirkt, daß ich schon in der Einleitung sichtlich ruhiger werde.

Und mein 5-jähriger Pflegesohn, der (fast) hyperaktiv ist, hört auch schon mit Freude zu und wird damit ruhiger.